今季から「おすすめ京都体験」の企画として夜のお寺体験「夜空の坐禅」を開催。2018年10月から本格的に2箇所のお寺で行いました。2019年も引き続き開催地を増やしていく予定です！

ー『夜空の坐禅』とはー
夕暮れから夜にかけてのドラマチックな時間、静かな境内で坐禅を組むと、草を揺らす風の音が聴こえてきます。

お坊さんの穏やかな語り口に、心も身体も少し楽になる。
どうぞ、今日は仕事を切り上げて夜のお寺に来てみませんか…

スティーブ・ジョブスが火付け役になって、世界中のビジネスリーダーが注目している「坐禅」

アメリカではインテルなど複数の大手企業で福利厚生の一環として利用されている「坐禅」と「瞑想」

日本でもマインドフルネスや、様々な形の瞑想を日々の生活に取り入れる人が増えています。

京都は「禅」が身近にある街。

意外に夜のアクティビティが少ない京都で、
いつものように飲みに行くのではなく、静けさ漂うお寺の中で、
坐禅を組んで、お坊さんとゆっくりお話をしてみませんか？

「深い呼吸をしているとき、人はイライラしない」
「言葉、から離れる時間。心の平穏を取り戻す」
「普段の心が波が立っている海だとしたら、坐禅をおこっているときの心は
海面も穏やかな凪のよう」

坐禅を指導してくださる住職さんの言葉は、
時間に追われる現代人の心を楽にしてくれる気がします。

（参加者の声）
「携帯を見ない時間があるだけで贅沢だと思った」
「目を閉じて、虫の音と風の音を聞くだけで癒された」
「暗がりの中でお話しするせいか、知らない人とも打ち解けて話せた」
「仕事でモヤモヤした気持ちが、少しスッキリした気がしました」

「自分時間」の過ごし方は様々ですが、
新たな夜の過ごし方として「夜空の坐禅」ぜひ体験してみてください。

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夜空の坐禅　開催概要
大徳寺大慈院　隔週水曜日　18:30-20:30
東福寺天得院　隔週木曜日　19:00-20:30

大徳寺大慈院（〒603-8231 京都府京都市北区紫野大徳寺町4-1）⇒地図

東福寺天得院（〒605-0981 京都府京都市東山区本町15-802) ⇒地図

体験料：3,000円（税込・入場料・お菓子込）
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▼詳細・お申込は以下ページより↓
夜空の坐禅
http://taiken.onozomi.com/yozora2/